Odprto, anonimno pismo zdravniku, da preveč pijete

ilustracija z emon halim

Dragi zdravnik,

Če že več noči trkam v posteljo, naberem pogum, da govorim s tabo, če neham ležati na tvojem obrazu in ti na koncu rečem, da me skrbi, koliko pijem, potem se pozanimaj.

Količino bi morali podvojiti, ko pacient odgovori na vprašanje: "Koliko pijete?" Po isti logiki - prosim - če dejansko zabrusim, da pijem preveč, potem ste lahko prepričani, da je. Preveč.

Zame.

In morda to ni preveč za vas, ali morda ni preveč po nekem mitskem vodilu, ki temelji na standardnih enotah bla bla. Če smo pošteni, ste ponavadi tako zaposleni, da se spopadate s težavami s pijačo z nizkim dnom, da vaša definicija prekomernega pitja verjetno ne vključuje lepih, dobro zaposlenih ljudi, kot sem jaz, še posebej, ker bi to lahko prišlo preblizu doma ( 1).

Če Alison pride v vašo pisarno in je dovolj pogumna - ker je to pretresljivo pogumna stvar - reči, da jo skrbi, koliko pije, potem ne predlagajte, da bi jo bilo treba poskusiti zmanjšati.

Če vas prosimo za pomoč, smo poskusili zmernost.

Najprej ne govorimo z zdravnikom. Z zdravnikom se zadnjič pogovorimo. Če vas prosimo za recept za nekaj, potem je to zato, ker mislimo, da bo pomagalo. Lahko bi ponudili nekaj, kot je Antabuse, z nekaj dnevi Valiuma ali Ativana, tako da je prvi teden malo lažje prenašati.

Lahko se poslušate tega, kar govorim, in ga izperete s svojimi dolgoletnimi izkušnjami in izobraževanjem. In čeprav nisem zdravnik, sem prekomerno pijan. Ali pa sem bil. Dokler nisem nehal. In odšel sem iz kraja, za katerega bi menili, da ni problem. Rekli bi si: "Izgledaš tako zdravo, imaš popolno telesno sposobnost." In to bi bil moj izgovor, da lahko pijem (2) še leta.

Tega nočete brati od mene in ne krivim vas. Sem nekaj pametnega spletnega treznega trenerja, ki pozna jack-sranje (priznan). Ko pa od mojih treznih penplov prejmem e-poštna sporočila, ki mi rečejo, da njihov zdravnik - potem ko so zbrali pogum, da končno rečejo - rečejo, da dejansko nimajo težav s pitjem, potem skrbim za vse nas.

Ker če Alison pravi, da je težava, potem je tako.

In če podvojite to, kar pravi, da pije, potem je tako. In če pije manj, kot se vam zdi problem, ali manj, kot pijete sami, potem vse to odložite in ji pomagate z orodji in idejami, ki bi ji lahko pomagala do treznosti.

Lahko jo pogledate v oči in rečete: "Nikomur ni treba piti. Ni vam treba ugotoviti, kako posekati, vse, kar deluje na zmernosti, je preveč naporno. Mogoče si lahko odpočijete, ne pijte sploh nekaj časa. Naredite trezen eksperiment. Poglejte, kako se počutite. Tu imam nekaj virov, ki bi vam lahko pomagali. Osebna srečanja, pa tudi veliko spletnih virov. Knjige za branje, trezne podcaste za poslušanje, trezni trenerji po e-pošti. "

Ko smo v vaši pisarni, iščemo dovoljenje, da ne bi več pili. Lahko nam to daste. Priporočljivo je enostavno. Ker nihče NE MORA piti.

Tako zelo smo izpostavljeni.

Prosim, zdravnik, brez sodbe, brez vstavljanja, kaj bi počeli, še posebej pa brez zavrnitve. Ker bi to lahko poskusili le enkrat (3).

~

Opombe:

Ko sem nekaterim svojim naročnikom poslal predogled kopije tega članka, sem dobil niz predlogov, prilog in dodatkov. Torej, dragi zdravnik, to pismo ni samo od mene. Od vseh nas.

(1) Dr. S (trezen na dan 36): "Če zdravnik Alison lahko reče, je," če ste zaskrbljeni, potem nehajte. Lahko vam pomagam do…. In potem, modri zdravnik, izpolnite to prazno. Prosim. "Če sem iskren do svojih kolegov doc, so ponavadi tako zelo zaposleni z zlorabo snovi z nizkim dnom, da njihova opredelitev" alkoholika "preprosto ne vključuje" prijetnih ljudi "ali tistega, ki ne pije ves dan vsak dan. Celo postavljanje prečke zelo nizko pušča ogromno ljudi, ki potrebujejo pomoč, ki smo pretegnjeni, da bi jih pravilno dali. Tudi njihova definicija "problematičnega pivca" ne vključuje lepih dobro zaposlenih ljudi, še posebej zato, ker bi se lahko mnogi izmed nas naleteli preblizu doma. Ne vem, kako je v EU ali Veliki Britaniji ali kjer koli drugje (ali celo tukaj v ZDA od devetdesetih let prejšnjega stoletja), toda moje edino izobraževanje v medicini v medicini odvisnosti je bilo enotedensko enota med rotacijo v ambulantni psihiatriji. "

(2) Deklica tekačica (dan 130): "Vsako leto dobim fiziko. Vsako leto bi omenil, da mislim, da lahko pijem preveč. Vsakič so me zavrnili, ko sem rekel, da "izgledaš tako zdrav, imaš popolno fiziko." No, to je bil moj izgovor, da se vrnem na pot pitja. Mislim, da bi moral vsak zdravnik vedeti, da je pripovedovanje le-teh res zadnje, kar želimo priznati. "

(3) AM (dan 804): v bistvu ste zdravnik ali ne, morate sleči klobuk in resnično poslušati, s sočutjem in ne primerjanjem. Tako se lahko izpostavite. Prosim zdravnika, brez sodbe, brez vstavljanja, kaj bi naredili, še posebej pa brez zavrnitve. Ker lahko to poskusimo le enkrat. "

Dodatni komentarji:

Phoenix (dan 221): "Moj zdravnik, blagoslovite jo, je padel na idejo o moderiranju = WOW, na to ni pomislil! (vstavite sarkazem). Mislim, da ni mislila, da sem videti kot nekdo s težavo. Ko sem se približno leto pozneje spet predstavil, je bil SAMO njen predlog AA ... zato sem odšel domov in odprl steklenico vina in še eno leto je minilo. "

Sober Sparkles (dan 102): "Rekel bi, da mislim, da zdravniki nimajo pojma, kako si pomagati, in to, kar vedo, še vedno, kot večina ljudi, vpliva na model AA, ki ga vidimo na televiziji ... od takrat nekaj manj kot 10% smrti v ZDA prispeva k uživanju alkohola in toliko ljudi ima težave z njim, čas je, da to resneje vzamejo, namesto da bi čakali, da se kdo pojavi s težavami z jetri ali rakom. "

Kristalna svetloba (dan 132): "Glede na moje izkušnje na medicinskem področju imajo zdravniki preveč bolnikov, da bi si vzeli čas za razpravo o takih vprašanjih ... Verjamem, da zdravniki resnično skrbijo za vsakega pacienta in bi imeli več, če bi imeli več časa. Tako se je razvil zdravstveni sistem Združenih držav Amerike. Žalostno. "

19Cathleen (dan 625): "Če bi lahko zdravniku poslal anonimno pismo, bi rekel takole: Dragi zdravnik, ko sem sestri diagnosticiral rak dojke, sem izvedel, da je lahko uživanje alkohola dejavnik pri pridobivanju te bolezni. Tako sem vas vsako leto na fizičnem letnem vprašanju spraševal o uživanju alkohola. Jaz: Ali naj me skrbi alkohol, doktor? Vi: Ste zmerni pivec? Jaz: Da (lagala sem). Vi: Samo omejite svoje pijače na 1-2 pijače na teden. Jaz: (Sem slišal to prav? 1–2 na teden? Ne morem ga celo omejiti na 1–2 na dan). V naslednjih letih za letni izpit izpolnim vprašalnik v čakalnici. Glede vprašanja o uživanju alkohola odgovorim zmerno. Ne sprašujete me. Nimam poguma, da bi vam rekel, da mislim, da imam težavo. Tako še vedno pijem zmerno, kar je zame vsak dan. Ne pijem in ne vozim - ne aretirajo se - mirno stopim na dvigalo in se še naprej spuščam. Toda nekega dne po spletu iščem pomoč in poiščem ogromen podporni sistem; ljudje, ki to resnično »dojamejo« in razumejo. Zdaj sem trezen več kot 600 dni - in to vam pravim, da bi morda odprl oči pred epidemijo pitja med ženskami. Pijača se "romantizira" in pijača je v tej aferi preveč preprosta. To so resne stvari - resno kot so kajenje, zaščita pred soncem in varnostni pasovi za naše zdravje. Prosimo, bodite pozorni na svoje paciente. Odložite tablični računalnik in se z bolniki pogovarjajte o alkoholu. Lahko nekomu rešite življenje. "

Little Lynn (dan 247): "Ta članek je na voljo. Preden sem postal trezen, sem imel letni fizični izpit. Ko sem izpolnil papirje, sem si iskreno odgovoril, da spijem eno steklenico vina na noč, dve ob koncu tedna. Zdravnik sploh ni priznal, da sem karkoli napisal o svojem uživanju alkohola. Bil je krik za pomoč, in mi sploh ni nič rekla, niti ne, treba se je odrezati. Imela sem refluks kisline (veliko presenečenje), zato me je poslala k gastro doktu. Temu zdravniku sem povedal isto o svojem pitju in da gotovo prispeva k refluksu kisline. Ne le, da me ni predavala o mojem zlorabljenem pitju, rekla je, da mi zavida moj življenjski slog. (V svoj zagovor sem ji povedala, da sem se pri 55 letih upokojila, imela mesto v gorah, mesto v mestu, veliko potovanj in zabave z možem, krasnimi otroki, babicami in veliko "zabavnih" prijateljev, ki radi pijejo. V bistvu je bilo moje življenje samo ena velika zabava.) Težko je verjeti, da bi dva zelo usposobljena zdravnika pustila to pot ... Hvala Bogu za vas, Belle. Svojega čudovitega življenja bi si sčasoma uničil, če bi še naprej pil. Nihče ni razumel, skozi kaj grem, razen tebe. Hvala, ker sem moj trener kazen in trezen. "

Melmel (27. dan): "Nekoč sem jo omenil svojemu doktonu, ko sem rekel, da imam težave s spanjem ponoči. Dodala sem, da sem verjetno vsak večer pila preveč vina in vprašala, ali je to lahko težava (popolnoma vem, da je seveda pitje) in da nisem hotela toliko piti. Nikoli je ni nagovorila in odšla sem iz pisarne s receptom za spalne tablete! Jebene uspavalne tablete poleg preveč vina? Ja, to je bil recept za hudo nesrečo. Ni treba posebej poudarjati, da nikoli nisem jemal tablet ali šel in spet videl tega zdravnika! Seveda sem kar naprej pil in trajalo je veliko časa, da sem te našel! :) Prav zaradi tega sem se raztrgal in vam poslal ta velik virtualni objem! … Če bi lahko zdravniku poslal anonimno pismo, bi to rekel: „Prosim, ne sramite se svojega pitja, vi ste ena oseba, ki ji trenutno zaupam. Rad bi, da se z mojo možnostjo pogovorite kot o inteligentni, a prestrašeni osebi. Vaš odziv je ključnega pomena za moj prihodnji proces zdravljenja. Če bom iz vaše pisarne odšel bolj poražen kot takrat, ko sem stopil, bom prepričan, da bom še naprej pil neznano / daljše časovno obdobje. Danes bi rad pomagal, saj sem zmerna zmernost in mi ne deluje, zato prosim, da si vzamete čas in potrdite, kako težko mi je danes to priznati. PS: Morda bom sčasoma eden izmed srečnežev, ki bom na celini našel anonimnega treznega človeka, ki me bo popolnoma dobil. Ni zdravnica, vendar ve svoje sranje in posluša. Bila je prekomerna uživalka pijač, zato ima strokovno znanje na tem področju in nudila bo podporo vsem, ki vprašajo, ne potrebujete zavarovanja ali plačate doplačila! "

Fern (dan 194): "Mislim, da povprečen zdravnik ne ve za vse trezne opore, ki so na voljo, zato ne morejo resnično pomagati. Mogoče ima tudi zdravnik težave s pitjem in s tem, ko svojemu pacientu reče, da, imate težave z alkoholom, potem se gledajo v ogledalo, zato predlagajo zmernost, ker se tudi oni trudijo. Dolga leta so trajala, da sem končno priznala, da imam težave s svojim zdravnikom in verjetno sem potrebovala še pet let, da sem dejansko nehala. Nisem imel pojma, da lahko poiščem anonimno pomoč po internetu in da je na tisoče drugih ljudi tako kot jaz. Izhod z dvigala je zame vedel, da nisem sam in da nisem polomljen. To, da te imam za treznega penpala, čeprav se ne poznamo, je bila moja življenjska pot. "

~

Hvala za branje. Ali lahko kliknete majhno sliko "ploskaj"? Pomaga ljudem najti stvari, ki jih pišem. Merci.

Belle Robertson, trezna 6+ let, piše in snema brezplačne trezne avdio. Trezne je penpals z 2940 ljudmi. Dela kot oblikovalec besedil, pek in gostinec in kot trezen trener. Misli, da je vsa kava dobra kava, še posebej, ko je ob 18. uri, in da se pita iz limonine meringue ne streže dovolj pogosto zunaj večerje. Ta zamegljenost je posodobljena marca 2019.